作者索妮娅·温格尔,在完成心理学专业训练后,继续接受了行为疗法、图式疗法、马术疗法等方面的培训。2014年,她开设了自己的心理咨询诊所,还在社交媒体上进行心理学主题科普,涉及自信、自我价值和自我满意度等内容。