爱丽森·赛波娜拉

作者爱丽森·赛波娜拉，临床与咨询心理学硕士，美国宾夕法尼亚州注册专业心理咨询师（LPC）。长期开设私人诊所，深耕认知行为疗法（CBT）与正念积极心理学，拥有丰富的一线执业经验。