作者安默生，河北派形意拳第十三代传人，一个普通的打工人。前土木工程师，后北漂六年。因困顿而修心，因体弱而习武，认识到我们遇到的问题就是我们的出路，人生处处是修行。自学武以来，随师父三石老师一起推广站桩等传统养生功法，线下惠及近千人。
