易怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境

本书由拥有近30年男孩心理咨询经验的心理咨询师大卫·托马斯撰写，专注于帮助家长理解和引导情绪化男孩。书中深入探究男孩愤怒、焦虑、抑郁等消极情绪背后的真实原因，揭示男孩在面对挫折时于责怪他人与自我羞愧间摇摆的心理机制。通过精心设计的40个刻意练习，作者为家长提供切实有效的方法，帮助锻炼男孩的"情绪肌肉"，明确养育使命，最终助力男孩建立积极健康的情绪表达方式，走出情绪困境。