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从倦怠到闪耀

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从倦怠到闪耀

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作品简介

出版时间2023-04-17

共 17 章

前言

第一章什么是倦怠？

第二章共同愿景

第三章身心健康

第四章疗愈过程

第五章我的故事

第六章自我的真实性

第七章六种信号：优化健康模型

第八章六种信号：心理健康

第九章六种信号：能量

第十章六种信号：身体成分

第十一章六种信号：消化

第十二章六种信号：体能

第十三章值得借鉴的做法

附录1 我相信……

附录2 我（做）……／因为……所以……

致谢

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