抗压力.亲子篇

本书由日本抗压力培训专家久世浩司撰写，以心理学家伊洛娜·博尼韦尔博士开发的"SPARK抗压力练习法"为基础，专为忙碌的父母而设计。书中系统介绍如何通过增强自尊心、情绪调节、自我效能感和乐观精神等方法，帮助孩子在逆境中保持坚韧，培养出内心强大、不惧挫折、勇于挑战的"抗压儿童"，从而为孩子的幸福未来奠定基础。