给40岁后更好的自己

本书由日本插画家兼家庭主妇堀川波所著，专为40岁以上的女性而写。作者以亲身经历出发，分享在育儿压力渐减后，如何重新找回自我、成为人生主角的心路历程。全书围绕48个生活主题，涵盖家庭（饮食与家务简化）、身体（健康保养与运动）、衣服（穿搭与美妆）、好奇心（兴趣拓展与社交）四大章节，提供实用的懒人生活术与新习惯建议，鼓励女性勇敢跨出一步，缓慢而从容地迈向属于自己的50岁、60岁。