作品简介
《精准努力》是日本作者美崎荣一郎创作的一本自我提升类书籍。本书围绕"如何改掉难以戒除的坏习惯"这一核心主题，从工作效率、日常生活、人际关系和思维方式四个维度，系统介绍了40余种实用且轻松易行的习惯改变方法。作者以"轻松主义者"自居，强调方法的可行性与低负担，所有方法均经过亲身实践验证。全书旨在帮助读者摆脱拖延、散漫、低效等不良习惯，以精准的努力方向过上更从容、充实的人生。
出版社民主与建设出版社
出版时间2021-03-15
ISBN978-7-5139-3287-5
共 4 章
第一章 提高工作效率
第二章 告别废柴生活
第三章 改善人际关系
第四章 突破思考方式