作品简介
很多父母觉得，自己个子小，孩子注定长不高。事实上，遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。
别小看这30%，它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距!
北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧，在本书中总结了大量长高案例，手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。
只要孩子没有停止长高，就有可能比预期多长10厘米以上。
出版社科学技术文献出版社
出版时间2022-02-01
ISBN978-7-5189-8432-9
共 17 章
No.1 0～3岁测量身高（长）示意图试读
No.2 3～7岁测量身高示意图试读
No.3 七步洗手法试读
No.4 身姿矫正法示意图试读
No.5 生长激素注射步骤图试读
自序1 为孩子做好身高管理，是每个父母的必修课试读
自序2 通过后天努力，孩子能比预期多长高10～20厘米试读
第一部分 0～3岁的孩子如何健康地生长试读
第二部分 3～7岁的孩子，如何激发生长潜力
第三部分 8～14岁，抓住最后的发育时期，让孩子达到理想的终身高
第四部分 关于身高，父母最关注的十六个问题
附录一 长高食谱——如何补充维生素
附录二 长高食谱——如何补钙
附录三 长高食谱——如何补铁
附录四 女孩身高（长）、体重表
附录五 男孩身高（长）、体重表
附录六 促进生长发育的饮食原则和食谱