作品简介
衰老与疲劳是现代女性健康与美丽的大敌。作者佟彤集合十余年的中医实践经验,遍访全国顶尖妇科医师、权威中医专家,总结数万案例之精华。书中详述了女性、肥胖者、劳心者、心脏弱等易衰老、疲劳的四种人,以及皱纹、脱发、漏尿、湿重、暴肥、疼痛等八大衰老预兆,有针对性地为女性制定身心活力保养方案,帮助现代女性摆脱疲劳与衰老的生活状态,重塑身心、肌肤年轻态。
共 9 章
序言 女人不衰老、不疲劳是没有秘诀的试读
第一章 你为什么会疲劳试读
第二章 最易衰老、疲劳的四种人试读
第三章 导致衰老和疲劳的生活细节
第四章 小疲劳,大隐患
第五章 “心累”比“身累”更可怕
第六章 好习惯,让女人充满精气神
第七章 不衰老不疲劳的养生美容法
附录 灸疗——最适合虚证的传统疗法

