哈佛长时记忆法

怎样才能保持并提高日益重要的长时记忆呢？本书可以为大家提供一些帮助。
本书从大脑的构造等基本知识入手，详细介绍了脑内环境的调节、记忆法、优化大脑的六种荷尔蒙、脑外环境的调节、外语学习方法等，并在每一部分都提供了切实可行的有助于我们提高记忆力的一些简单方法。