抗逆力养成指南：如何突破逆境，成为更强大的自己

作者40多年来持续研究抗逆力和逆境幸存者人格。他指出，很多人在成长过程中都一直被教育要成为符合标准的“好孩子”。正是这种片面的思维固化形成的障碍，让人们无法灵活地应对逆境和困难。
阅读本书，你将学会如何突破童年形成的“内在禁令”，在逆境中选择更恰当的方法保护自己。