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刻意练习
自我提升

刻意练习

安德斯·艾利克森 著

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作品简介

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物。
他发现杰出并非一种天赋,而是一种人人都可以学习的技巧,成为杰出人物的关键,在于刻意练习。

共 15 章
{致读者}试读
{赞誉}试读
{推荐序}试读
{作者声明}试读
引言 天才存在吗试读
第1章 有目的的练习
第2章 大脑的适应能力
第3章 心理表征
第4章 黄金标准
第5章 在工作中运用刻意练习原则
第6章 在生活中运用刻意练习原则
第7章 成为杰出人物的路线图
第8章 怎样解释天生才华
第9章 用刻意练习创造全新的世界
参考文献和注释

读者笔记

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第17页
一旦你已经达到了这种令你满意的技能水平,而且能做到自然而然地表现出你的水平,无论是开车、打网球还是烘焙饼干,你就已经不再进步了

自我满意->不再进步

第11页
我们拥有更大的力量来掌控自己的人生,但我们以前却从来没有意识到

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