改变心理学：世界正在狠狠惩罚不改变的人

本书涵盖了作者长时间以来对什么促使人们在生活中做出最大改变这个问题所收集的数据、整理的故事、进行的研究和产生的想法，涵盖范围十分广泛，案例涉及戒烟、减肥、分手、改掉坏习惯、培养好习惯、形成新见解等等。