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躲在蚊子后面的大象
自我提升情绪管理

躲在蚊子后面的大象

恩斯特弗里德·哈尼希 / 爱娃·温德勒 著

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作品简介

看起来像“蚊子”一样小的事,背后的情绪却有如“大象”一样大。阅读本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。

出版时间2024-02-01
共 7 章
序言试读
第一章 关于蚊子和大象试读
第二章 搜寻对象:隐藏的大象试读
第三章 追踪痕迹:你了解自己的基本需求吗?
第四章 找出你的大象
第五章 重获内心平衡的途径
致谢

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