作品简介
故事围绕女白领「小白」和可爱猫咪「咖啡」在上海的独居生活,徐徐展开,将冥想和疗愈的理念、方法融合在她们的日常碎片里。
小白是一名科技公司的产品经理,负责开发一款专注于心理健康和冥想的APP,为此她四处学习、探索,什么是冥想?怎样通过正念、冥想成功疗愈自己与他人?APP改版方案第9次被否掉的那个暴雨夜,她救下了一只会说话的流浪猫,取名叫“咖啡”,纪念她们在上海这座城的浪漫相遇。
那晚她还不知道,往后余生,咖啡会成为她生命里的不可或缺的陪伴。在这个过程中,她们重新理解了正念,随着冥想流入生命河流,小白的心境也渐渐由暴躁变得柔和。在日常的相互陪伴中,互相治愈,并掌握冥想的方法,获得内在成长与缝补的内心。
出版社得見大有
出版时间2026-02-01
ISBN9787558353406
共 8 章
序言
角色介绍
第1章 命运词不达意,真想换个剧本演
第2章 飘浮在孤独星球,一个人跳爱的华尔兹
第3章 咖啡是成年人白天里的酒
第4章 正念是一种生活禅
第5章 身体写给我的情诗,从来没有认真读
第6章 一起走出情绪黑森林

