远离中风

本书是一部整合脑中风防治知识与科学护脑理念的实用科普读物，以脑中风与科学护脑为核心，围绕“认识中风、预防中风、救治中风、康复中风”等维度，用通俗的语言拆解专业知识。内容主要聚焦大众对脑中风的认知盲区，清晰讲解脑中风的定义、分类（缺血性、出血性）、中风120等快速识别方法，强调黄金救治时间的重要性，纠正“中风是老年病”“轻微中风无须治疗”等常见误区，让读者能快速识别、正确应对中风。本书兼顾实用性与可读性，帮助大众建立科学防中风认知，掌握护脑方法。读者对象主要为45岁以上中老年人群、存在亚健康的职场中青年，以及关注脑血管健康的普通公众。