让你摆脱混乱的人生整理术

本书作者卡桑德拉·阿尔森是一位曾长期与混乱生活斗争的整理专家，她以自身从ADHD患者到帮助全球逾五十万人解决整理问题的经历为基础，提出了独创的"昆虫整理人格系统"。书中指出，混乱的根源并非懒惰，而是人们长期套用不适合自身人格类型的整理方法。作者介绍了四种整理人格，帮助读者找到契合自己天性的整理风格，从而无需改变个性便能打造有序生活，最终实现减压增效、轻松掌控日常的目标。