作品简介
《人生整理清单》是一本关于如何过上"有序、有效且美"的生活的实用指南。作者黄峰丽以"写清单"为核心工具，引导读者放下多余的欲望与负担，找回生活的掌控感和幸福感。全书从为什么要好好生活出发，探讨物质与精神的平衡、专注力与心流的培养、断舍离的实践、感官对幸福的捕捉，以及生活流程系统的建立等议题，帮助读者在忙碌与闲暇之间找到属于自己的节奏，训练"幸福力"，实现人生的螺旋上升。
出版社江西人民出版社
出版时间2022-03-01
ISBN978-7-210-13370-4
共 13 章
第一章 会生活，是当今重要的软实力试读
第二章 可以训练的“幸福力”试读
第三章 不必筹备任何，提升幸福力即刻就能开始试读
第四章 为什么道理都懂，就是做不到试读
第五章 没有人可以伤害你，除非你同意
第六章 没钱、没时间的本质是负载过多
第七章 如何创造自己的安定自在
第八章 警惕幸福破产：好好生活的优先级
第九章 提升捕捉幸福的敏感度
第十章 越整理、越麻烦？顺应你的生活习惯
第十一章 以手抵心，进行“物”的美学升级
第十二章 突破“幸福力”的天花板，你值得更好的人生
第十三章 警惕“幸福”中的惰性因子，生活需要“螺旋上升”