作品简介
本书以女主角慧婉的疗愈故事为主线,运用心理学中的内在小孩疗法结合冥想练习,帮助读者探索原生家庭创伤对成年后人际关系与情感模式的影响。通过科学系统的方法,引导读者增强自我觉察、打开心结、滋养内在小孩,学会爱自己与给予爱,从而走出迷茫与困境,开启充满力量的"第二人生"。
出版社电子工业出版社
出版时间2023-06-01
ISBN9787121457029
共 8 章
封面
前折页
版权信息
自序
第一部分 改变认知和清理负面能量
第二部分 重建安全感和价值信念
第三部分 跟自己和解和心想事成
封底

