身体是个小宇宙

本书由国学大师南怀瑾讲述，以深入浅出的方式探讨中医学与人体养生之道。南怀瑾先生学贯儒、道、佛三家，兼通诸子百家，对中国传统医学与养生文化有深厚造诣。书中将人体比作"小宇宙"，融汇中华传统文化精华，结合天文历法、医学养生等知识，生动幽默地阐述身体与自然的关系，引导读者认识和理解中医养生智慧，是一部雅俗共赏的中医文化普及读物。