《好好相爱:完美亲密关系修炼手册》的读者笔记

共 41 条公开笔记

返回图书
对于孩子而言也是如此,不是没钱了才想起爸爸了、辅导功课才想起爸爸了,而是要经常看到你、和他一起玩,这才是陪伴。所以,重要的事情就是,你在
也有自己的兴趣爱好需要投入,不能因为对方没有时间陪伴,就跟对方吵架拌嘴,两个人相爱应该是彼此成就、彼此滋养对方,而不是互相折磨
比如一起新做的事情、彼此思考的新的内容等,这样需要交流的东西就多了,而不至于因老生常谈而失去了交流的兴趣
就要一起开发新的关注领域,最简单的方法就是去旅行,在新的环境里一起面对新的情况,从而打破原有生活的枯燥,既开阔眼界,又增加生活乐趣
即使出现了一方不够积极回应的情况,也不妨“舔着脸”坚持下去,学会没话找话
否则长期无话的结果一般就是最终导致分手,其实是非常可惜的
必须主动经营,关系的维护要从自己的努力入手
双方都要有交流的意识
人不仅喜欢和自己想法一致的人,而且还喜欢和自己行为模式、生活方式等相近的人,这个时候就需要我们学会去尽量迎合一下对方,比如对方喜欢吃辣,那么我们也不妨尝试着去接受吃辣;对方喜欢锻炼,我们也可以多多参与其中;对方穿衣风格比较时尚,我们也大可不必死守着自己的风格不放。这样的话,对方才会觉得你和他有很多共同点,这些相似性是真实的、有基础的。
学会求同
要把沟通这件事当作是生活中最重要的评价亲密关系是否和谐的指标
最好有共同的爱好、工作,这样可以在交流中既了解各自的状况,也能够一定程度上解决彼此面临的问题
其实不是没有话,而是有话无法说!当一方想表达时只能欲言又止,而另一方却是不必说或是听不懂的态度,久而久之彼此的交流越来越少,感情也必然会越来越淡,人会越来越压抑或开始寻找其他出口!但有一点是我们要不断强调的,夫妻之间的问题都不是存在于一方的,要解决就要双方都解决。
四是不说是为说难听的话盖上一个盖子,不想因此伤了关系和感情,但是这种自我约束的方式换不来关系的和谐,反而会让彼此愈发隔膜。
一是他本来就不善于交流,可能不仅是体现在亲密关系之中,对其他人也是如此。更可怕的是这种不善交流会导致有了问题常常第一选择是逃避、是自我封闭,这就不仅是沟通的问题了,而是做人的一贯态度。但长此以往压抑下去,如果哪一天受到外界的强烈刺激,可能就会以某种极端行为宣泄出来。
因为彼此之间缺乏新鲜的话题,日子过得单调、乏味,一成不变,确实就没什么可说的了。所以有的人心思就转向了亲密关系之外,去寻找陌生感带来的新鲜感了。
还有的情况就是不想说话了。所谓“懒得说话”,这种懒其实更多是心理倦怠的反映。两个人度过了陌生期、激情期之后,关系趋于平淡,想分享、交流的欲望比较弱了,所以就不想说了。
122 / 2