内在自我：发现真实自我的乐趣

本书探讨了人们如何逃避真实的自我，以及直面"我是谁"这一拷问时所能获得的心灵自由。澳大利亚著名心理学家休·麦凯梳理了我们最常使用的20个"藏身之处"，涵盖上瘾、物质主义、怀旧、受害者心理等，揭示人们因惧怕爱的代价而陷入逃避的深层机制。他认为爱是人类最高理想与生活意义的核心来源，并指出人性最大的矛盾在于：爱能激发我们最好的一面，我们却往往并不愿持续展现。全书基调积极，旨在引导读者走向更真实、更自由、更少遗憾的人生。