脸要穷养，身要娇养

本书由中医科普作家佟彤撰写，核心理念是"脸要穷养，身要娇养"——与其在昂贵的护肤品上一掷千金，不如将精力放在调养身体内部的气血上。全书从中医角度系统讲解影响女性容颜与健康的四大根源：虚、郁、瘀、寒，涵盖女性常见的美容问题（美白、祛斑、除皱、紧致）、妇科疾病、孕期保健及心理调适，强调"吃在脸上""美丽是吃出来的"，引导读者通过补气养血、饮食调理实现由内而外的健康美丽。