一千日的疗愈之路

本书是英国执业心理治疗专家凡妮莎·摩尔的亲身经历记录。作者在遭遇人生重大创伤后，从一个助人者变成了需要被帮助的人。书中讲述了她如何走出焦虑与抑郁的黑暗，重新找回生活重心的历程。同时，她结合来访者面对突发疾病、丧亲、离婚等人生困境的真实经历，探讨了心理创伤与疗愈的多种可能，为读者提供了面对失去与重建自我的深刻洞见。