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自控力

自我提升自控力

自控力

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作品简介

出版时间2020-07-27

共 9 章

序言试读

第一章自控力：与自我的艰难博弈试读

第二章掌控大脑：拒绝做情绪的奴隶试读

第三章抽丝剥茧：谁阻碍你变得更好

第四章循序渐进：重新掌管自己的人生

第五章更上层楼：自律的人是职场宠儿

第六章爱的港湾：面对家庭不能放纵

第七章不忘初心：困境中更需自控

结语

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