作品简介
本书由80后演说家、巨海集团董事长成杰所著，围绕如何摆脱内心的种种"心灵枷锁"展开。书中系统剖析了现代人常见的心理困境——包括"他人思维"的奴役、悲观主义、安全感依赖、完美主义、对错误的恐惧等，通过真实案例与深刻反思，引导读者认清"为谁而活"的根本问题，学会倾听内心声音，走出焦虑与纠结，掌控自己的时间与生活，从而找回心灵的自由，活出真正属于自己的正能量人生。
出版社中国华侨出版社
出版时间2022-01-20
ISBN978-7-5113-3898-3
共 10 章
第一部 如何掌握自己的时间和生活
第二部 你以为你以为的就是你以为的吗
第三部 一念之转：如何正确面对错误
第四部 不要把后悔带到生命的终点
第五部 直面内心的软弱：揭穿只因要改变
第六部 何必纠结？无法改变世界时改变自己
第七部 世界并不完美，你要有强大的内心
第八部 放下烦恼，遇见最自在的自己
第九部 让生活回归简单
后记