重拾快乐的自己：洗涤心灵的12堂神奇修为课

本书围绕"如何重拾内心快乐"这一主题，通过12堂修为课系统探讨快乐的本质与来源。作者郑淑宁认为，快乐并非取决于外在物质或境遇，而是源自内心的心态与感知能力。书中通过大量故事与哲理分析，引导读者认识快乐没有固定模式，帮助读者打破心灵枷锁、放下执念与抱怨，学会随遇而安、感恩珍惜，在平凡生活中发现并创造属于自己的快乐，最终找回迷失的自我，回归内心的宁静与幸福。