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敏感天性:高敏感却不受伤的7天练习
心理学人际沟通自我提升

敏感天性:高敏感却不受伤的7天练习

根本裕幸 著

7.8万字
总字数

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作品简介

拥有高敏感特质的你,个性温柔,与世无争,做事的态度严谨,凡事皆亲力亲为。虽然你总是能获得不错的评价,在你的身旁围绕着许多喜欢和你相处的人,但也因为这样的特质,使你害怕给人添麻烦,不敢表现出自己软弱的一面,为避免争执而事事礼让,甚至硬着头皮去扮演缓冲的角色。你似乎认为只要自己忍耐就没事了,但实际上却是为了讨好他人而不断委屈自己,成天担心别人给予自己的评价,生怕被当成无能的人,或是被讨厌……其实,高敏感是人们拥有的一种优势天性。

出版社机械工业出版社
出版时间2020-01-01
ISBN978-7-111-64098-1
共 16 章
封面
前折页
书名页
版权
前言
目录
第一天 关注当下的自己
第二天 回顾过去
第三天 重新审视过去的家庭关系
第四天 提高自我肯定感
第五天 按照自己的步调建立人际关系
第六天 变敏感为优势
第七天 实现自己真正想做的事
尾声 第八天及以后的生活方式
后折页
封底

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