作品简介
压力大?感觉空虚?那么,这本书就是为你写的!本书是一件令人着迷的瑰宝!西格尔博士带我们认识了让生活令人满意的核心因素,并且给了我们一些具体的工具,让大家可以从不堪重负、无意义的存在状态转变成真正拥有感觉被爱的能力。游走于字里行间时,我们会被她自己和其他人的故事所感动,这帮助我们理解自己如何陷入了当前的境地。此外,她还会一步一步地指引我们,并且加入了许多其他的免费资源,帮助我们维护这种新发现的被爱的感觉。
出版社机械工业出版社
出版时间2018-01-01
ISBN978-7-111-60454-9
共 11 章
赞誉
译者序
引言 人人都需要爱,人人都可以拥有爱
第一部分 充实的生活与空虚的心
第二部分 在获取我们所需要的爱时存在哪些障碍
第三部分 用爱替换压力的工具
第四部分 如何践行感觉被爱的科学
总结 无论在何种环境下都能感觉被爱
感受爱的工具 “驾驭野马”冥想法文本
致谢
参考文献

