作品简介
人为什么会失败？自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流。如何打破人生困局？破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈，实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……破圈3步骤：深刻的体验——觉察局限的存在、透彻的思考——助推新认知形成、持续的实践——内化新认知为能力破圈3大法则：摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观……扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我……
出版社北京联合出版公司
出版时间2021-10-01
ISBN978-7-5596-5552-3
共 13 章
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推荐序
序言 从失败走向成功，关键在于看清这三种阻碍
目录
1 什么是认知破圈
2 认知破圈三步骤
3 摆脱你的情绪体（破圈法则一）
4 扭转你的记忆体（破圈法则二）
5 击穿你的信念体（破圈法则三）
总结 升级心智，终身成长
附录 提升思考能力的书单