小逻辑：让选择变简单的方法

对很多人而言，做出好的选择很难。其实，很多人并不缺乏面对困难局面的勇气和能力，但是在面对之前已经被内心的恐惧所击垮。
本书提供了一套行为科学框架——“设定目标—制订计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”，并进一步拆分成21条行为学规则，让因选择困难而缺乏行动力的人依据这些框架，找到实操中的关键抓手，发现解决问题之道。