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匈奴史稿(增补版)
历史

匈奴史稿(增补版)

陈序经 著

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作品简介

功夫之王的健身经典:李小龙亲身实践的健身方案,由编者约翰·里特重新整理并精心设计,阅读收藏皆为上选。
此书收录百余幅罕见照片:不仅展示了李小龙令人惊叹的肌肉线条,也记录了他对弟子和亲友的言传身教,再现功夫之王不断挑战自我极限的探索精神。
在力量训练、整体循环训练、柔韧性等方面,此书均有对应解释说明和训练计划。

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