孤独力

当充分实践“一人时间”，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。
本书收录51条享受一人时间的秘诀。
你将学会与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值。