作品简介
为什么你的感情经常遇到坎坷?为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色?为什么你的婚姻一直不圆满?为什么你的人际关系总是很糟糕?为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒?
本书是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作,他从亲子关系、亲密关系到职场生活,深入浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。
不仅帮助人们认识到自己的失败脚本,也帮助人们改写脚本,从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。
人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本,改变人际关系模式,重塑你一生的故事。
共 9 章
前言试读
语义解释试读
术语表试读
第一部分 总论试读
第二部分 父母编制的程序
第三部分 脚本的运作
第四部分 临床实践中的脚本
第五部分 脚本理论的科学探讨
附录 打完招呼以后说什么?

