伴你走过低谷：悲伤疗愈手册

失去至亲，会让你觉得痛苦不堪。也许“悲伤”自此成了你生活的代名词。你可能被混沌感、疲劳、健忘等问题困扰，可能因为生活不公而愤怒，也可能感觉悲伤挥之不去。你会发现，悲伤在消解并重构你的生活。然而我们无法消除悲伤，只能接受它、背负它，并面对未来的人生。

本书能伴你走过艰难时刻，更好应对当下的生活，找到忠于自己、尊重过去的方法。