作品简介
青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从12岁持续到24岁。在各种文化中,青春期都被视为一个巨大的挑战,无论是对处于青春期的孩子,还是对帮助和支持他们的成年人。
处于青春期的孩子有4个本质特征,他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈,并不断行富有创造力的探索,与童年期相比,他们的思考和行为方式发生了重要改变,也暴露出潜在的问题。父母要做的就是,了解这些特征,将不利的一面降到最小,将有利的一面最大化。
为解决青春期的一切挑战,帮助父母与孩子行更良性的沟通,西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期,从“第七感”入手,提供大量方法帮助父母们整合左右脑,将不安全依恋模式转化为安全依恋模式,和孩子一起,创造一个平静、宽容的成长环境。
共 14 章
丹尼尔·西格尔:融合心理学、脑科学与网络科学的先锋试读
中文版序 永不结束的青春期试读
前言 破解青春期的迷思试读
01 青春有多任性 青春期的4个本质特征试读
第七感工具1 走进内在深海
02 激情来自哪里 青春期大脑的两个变化
第七感工具2 内省时间与正念觉知
03 家庭生活的真谛 与父母的4种依恋模式
第七感工具3 人际时间与反思性对话
04 直面青春期的挑战 4个重要的人生课题
第七感工具4 劳逸结合
结语 在开创未来中实现大自我
致谢
译者后记

