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高敏感是种天赋
心理学

高敏感是种天赋

伊尔斯·桑德 著

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作品简介

伊尔斯·桑德专业剖析“玻璃心人”“高敏感族”的人格心理,创造性地提出“敏感不是缺陷而是天赋”的观点,教你善用自己的“敏感性”天赋。

现代人敏感、自我,在爱情和社会交际中经常让自己陷入受害者模式。本书真正从心理学人格上来分析、透视这个人群的心理特征,并针对性地提出解决办法,创造性地提出“敏感不是缺陷而是天赋”的观点,教你善用敏感性,不为其所累,相反从中受益。

出版时间2017-09-01
共 15 章
作者试读
Introduction 写在前面试读
Foreword 自序试读
Preface 引子试读
PART ONE 1 你是高敏感族吗试读
PART TWO 2 高敏感人最应学会的,是停止内耗
PART THREE 3 只过对的生活
PART FOUR 4 高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋
PART FIVE 5 高敏感族面对冲突、愤怒、内疚、羞耻时的处理方式
PART SIX 6 高敏感人常见的心理问题
PART SEVEN 7 在麻木的世界,敏感地活
PART EIGHT 8 关于高敏感族的心理学研究成果
附录一 给高敏感族的活动创意清单
附录二 测测你的敏感指数
致谢

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