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心理的暗面:摆脱有毒关系,主导自我人生
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心理的暗面:摆脱有毒关系,主导自我人生

董光恒

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作品简介

好指使人的配偶、好发号施令的上司、激起你愧疚心理的父母、爱暗中较劲的同事、野心勃勃的下属、总是抱怨的朋友,有毒的人际关系会侵蚀自尊、摧残心灵、虚耗人生,不幸的是,不论男女,都有可能陷入心理的暗面,被他人操纵、PUA、欺骗和洗脑,情感和心灵遭受侮辱。

本书从心理学的视角出发,先找出心理的弱点,揭露4种擅长得寸进尺的人格特质,看穿无形的心理操纵,然后通过3个步骤学会改变认知,拒绝做软柿子,并用7条建议,应对日常生活中的操纵、PUA、欺骗和洗脑。

出版时间2024-09-01
共 7 章
开篇 不要让别人利用你的善良
第一章 那些使你陷入危机的本能
第二章 谁是嫌疑人
第三章 他们掌握着你的希望与恐惧
第四章 四种有毒关系
第五章 拿回人生主导权
结束语 让我们行动起来

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