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短棍格斗术:从入门到精通
体育与运动

短棍格斗术:从入门到精通

乔·瓦拉迪 著

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作品简介

本书阐述的是一种独特的、非特定风格的短棍格斗方法。其内容经过精简,分为九个循序渐进的训练级别,能够使你快速而系统地学习、深度提高短棍格斗的所需技能。

无论你是刚刚开始练习短棍,还是已经有过多年练习,本书中都有适合你的内容。本书解释了短棍格斗的物理学原理,使其更易于读者理解。

出版时间2024-08-01
共 16 章
推荐语试读
致谢试读
序试读
前言试读
引言试读
热身和降温
第1级 基本技术
第2级 远距离攻防
第3级 近身策略
第4级 中距离进攻
第5级 中距离防守
第6级 近距离攻防
第7级 单棍对战训练
第8级 持棍应对其他武器攻击
第9级 徒手应对持棍攻击
附录

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