心灵择食：十年精华，邱锦伶的情绪食疗法

邱老师告诉你身体和情绪有很紧密的对应关系：容易负面思考的人可能是因为心脏无力；长期忧郁会造成肠胃问题；看不开、钻牛角尖是因为肺虚；容易受惊吓是因为肾虚。其实只要学会简单的食物调整，就能够为自己带来正能量。

本书由案例和对应的解决方案构成，教你如何吃对东西，让身体健康，让心灵变强，为自己的人生找到出口。