作品简介
辅食添加是宝宝成长道路上的重要环节,添加得好,宝宝身体棒,发育好,反之问题重重。为此,百万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟与50位自媒体博主强强联手,为中国宝宝的第一口饭提供有力帮助。
本书遵照中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》“7~24月龄婴幼儿喂养指南”六大准则,精选34个辅食添加要点,为家长扫清困惑与难题,掌握科学喂养攻略。
根据中国婴幼儿营养需求和身体发育特点,本书设置“重点营养素介绍”“食材和性状”“辅食推荐一日总安排”“辅食添加月计划”等栏目,并提示22个重要喂养细节,方便家长精准添加辅食,做好喂养计划。
出版时间2024-07-01
共 11 章
前言
辅食添加前
6~7个月(180~210天)宝宝最初的辅食
7~8 个月(210~240天)为自主进食做准备
8~9个月(240~270天)提升食物的粗糙程度
9~10个月(270~300天)让宝宝自己抓东西吃
10~11个月(300~330天)让宝宝使用勺子
11~12个月(330~360天)让宝宝自己吃饭
1岁以后向成人饮食过渡
缺什么补什么增强体质少生病
特别鸣谢

