高血压一日三餐怎么吃

经常听到高血压患者抱怨，日常饮食不能吃油，不能吃盐，好多方面都要忌口。其实，手边的食材，只要搭配合理，就能烹饪出香喷喷的降压美食。本书以专家定制4周28天降压饮食方案为基础，为高血压患者量身打造好吃营养一日三餐，让健康和美味可以兼得。还有高血压并发症饮食疗法和30款养生茶，更实用。