黄帝内经的养生之道

《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，起源于轩辕黄帝，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，一般认为集结成书于春秋战国时期。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。《黄帝内经》中的养生之道是中医养生保健的理论基础。

连建伟教授使用毛笔亲自摘抄《黄帝内经》中与养生相关的原文，如《素问·上古天真论篇第一》，并对所摘录原文内容进行讲解分析，总结多年讲座、授课和临床实践内容。因此，在欣赏连老书法的同时，还能从中借鉴和学习《黄帝内经》的养生之道，联合实际，不至于枯燥无味。