作品简介
本书是决策科学领域的里程碑式作品。两位作者基于在战场、反恐一线及急救现场的实战研究，提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过“何种场景、何时行动、何种假设、何时修正”四大维度，帮助你在婚姻、职业、健康等人生十字路口拨开迷雾。
书中提炼的“可怕叙事练习”将教你直面潜在风险，而来自军事决策的“狐步舞思维”可破解拖延困局。这不是一本教你做“完美选择”的书，却能让你在对的时机为对的选择负起全责。
出版社浙江科学技术出版社·湛庐
出版时间2025-04-14
ISBN9787573916853
共 19 章
中文版序 没有决定是完美的，但每一次决定都是成长的契机试读
引言 从战场的生死选择到筹办一场婚礼试读
第一部分 决定大事的认知基础试读
第1章 改变人生的1%关键决策试读
第2章 比错误决定更可怕的惰性陷阱试读
第3章 让你成为你的个人价值清单
第二部分 STAR模型：决定大事的四个步骤
第4章 何种场景：良好决策的第一步
第5章 何时行动：掌握决策的正确时间窗口
第6章 何种假设：正确决策需要避免的认知陷阱
第7章 何时修正：遵循你内心深处的价值
第三部分 决定大事的心理能量
第8章 提升心理韧性，过更有活力的生活
结语 站在人生的十字路口
附录 三分钟正念呼吸练习
致谢
导读手册
重磅导读
重磅赞誉
读者笔记
查看全部 ›第2页
决策不是一成不变的，它往往是动态的，可能涉及多次修正。有时，正确的决定还需要你在面对消极声音时坚持到底，因为你知道最终的结果对你来说才是最好的。
发展的眼光看问题
%20by%20%E2%80%9ELisa%20Wischofsky%E2%80%9D%2C%20licensed%20under%20%E2%80%9ECC0%201.0%E2%80%9D%20(https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Fpublicdomain%2Fzero%2F1.0%2F)%3C%2Fdc%3Arights%3E%3C%2Frdf%3ADescription%3E%3C%2Frdf%3ARDF%3E%3C%2Fmetadata%3E%3Cmask%20id%3D%22viewboxMask%22%3E%3Crect%20width%3D%22980%22%20height%3D%22980%22%20rx%3D%220%22%20ry%3D%220%22%20x%3D%220%22%20y%3D%220%22%20fill%3D%22%23fff%22%20%2F%3E%3C%2Fmask%3E%3Cg%20mask%3D%22url(%23viewboxMask)%22%3E%3Crect%20fill%3D%22%23EAD9B0%22%20width%3D%22980%22%20height%3D%22980%22%20x%3D%220%22%20y%3D%220%22%20%2F%3E%3Cg%20transform%3D%22translate(10%20-60)%22%3E%3Cpath%20d%3D%22M495%20234c28%201%2056%206%2084%2015a201%20201%200%200%201%20100%2065c19%2025%2031%2055%2035%2086a361%20361%200%200%201%202%20101l-5%2034-4%2020c-1%202-1%202-3%202-2-4-2-8-2-12-1-15%201-29%202-44%201-24%203-48%201-72l-6-45c-7-28-20-54-40-75-18-18-40-33-63-43-22-9-44-15-67-19-18-3-36-4-54-4a277%20277%200%200%200-128%2029c-13%209-25%2020-35%2032a276%20276%200%200%200-55%20139c-1%2024%200%2047%208%2070l7%2015%2012%201%201%203c-3%202-7%202-11%203-10%202-20%206-29%2012-7%205-14%2011-18%2019-5%2010-3%2022-1%2033%205%2019%2017%2037%2033%2049%2011%209%2025%2014%2039%2016%2010%202%2020%200%2030-1%205%204%208%2012%2011%2017l18%2027a136%20136%200%200%200%2066%2050c22%209%2045%2014%2068%2019l41%208%2017%205v4h-12a535%20535%200%200%201-67-8%20255%20255%200%200%201-84-33c-11-7-21-16-29-27a214%20214%200%200%201-16%20123c-15%2027-40%2048-70%2057-3%201-7%202-10%201-2%200-2-1-2-3%201-3%204-5%206-6%2012-8%2026-14%2038-23%2013-11%2024-23%2031-38%206-15%2010-32%2012-49%202-13%203-26%202-40l-4-38-18-36-19%204a88%2088%200%200%201-75-38%2093%2093%200%200%201-20-58c0-9%203-18%208-25s12-13%2019-17c5-4%2012-6%2018-8l-9-24c-5-22-5-45-2-67a292%20292%200%200%201%2063-149c9-10%2018-19%2029-26%207-4%2014-5%2020-9%2043-19%2090-25%20137-22Z%22%20fill%3D%22%23000%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M475%20243a276%20276%200%200%201%20121%2023c23%2010%2045%2025%2063%2043%2020%2021%2033%2047%2040%2075l6%2045c2%2024%200%2048-1%2072-1%2015-3%2029-2%2044%200%204%200%208%202%2012l-1%2020c-2%205-2%2010-2%2016-2%2024-2%2049-6%2074-1%2012-3%2025-8%2036-3%209-8%2017-15%2024-12%2013-27%2024-43%2033-19%2011-39%2016-58%2024-5%202-10%204-13%208%208%201%2015%200%2023-2-5%2012-6%2024-6%2036%200%205-1%2011%201%2016%203%205%208%209%2013%2012l35%2013c22%208%2043%2018%2065%2027%202%204%205%207%206%2012%206%2011%207%2023%203%2035-5%2013-15%2024-27%2031-16%2011-36%2019-55%2024a494%20494%200%200%201-235-7c-20-7-40-14-58-24-14-8-29-18-40-31-6-8-11-19-12-29a122%20122%200%200%200%2086-107c4-24%204-49%200-73%208%2011%2018%2020%2029%2027l27%2014a331%20331%200%200%200%20124%2027h12v-4l-17-5-41-8c-23-5-46-10-68-19-13-6-27-13-39-21-10-9-19-18-27-29l-18-27c-3-5-6-13-11-17-10%201-20%203-30%201-14-2-28-7-39-16a94%2094%200%200%201-33-49c-2-11-4-23%201-33%204-8%2011-14%2018-19%209-6%2019-10%2029-12%204-1%208-1%2011-3l-1-3-12-1-7-15c-8-23-9-46-7-70a276%20276%200%200%201%2054-139c10-12%2022-23%2035-32a277%20277%200%200%201%20128-30Z%22%20fill%3D%22%23ffffff%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M260%20571c4%200%207%200%2011%202%205%201%2011%204%2014%208%202%203%202%207%200%2010-5%206-12%2010-16%2016%206%204%2014%206%2021%209%204%201%208%203%2011%206l1%203-8-2-24-7c-4-1-8-3-9-7-1-3%201-7%203-10l15-13c-4-7-15-8-19-15ZM703%20577l2%203%202%2016a483%20483%200%200%201-2%2089c-2%2011-5%2023-10%2033a198%20198%200%200%201-106%2071c-1%2014-3%2031-2%2047l5%205c8%206%2018%209%2027%2012a451%20451%200%200%201%2068%2028c7%204%2013%209%2018%2015-5%201-10-1-16-2-22-9-43-19-65-27l-35-13c-5-3-10-7-13-12-2-5-1-11-1-16%200-12%201-24%206-36-8%202-15%203-23%202%203-4%208-6%2013-8%2019-8%2039-13%2058-24%2016-9%2031-20%2043-33%207-7%2012-15%2015-24%205-11%207-24%208-36%204-25%204-50%206-74%200-6%200-11%202-16Z%22%20fill%3D%22%23000%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M681%20473c6%202%2013%207%2015%2014%202%204%201%209-3%2012-5%202-10%200-12-4-3-3-7-7-12-8-4-1-9%200-13%202l4%205c4%206%205%2014%205%2021s-2%2014-4%2020c3-1%206-4%2010-4%200%204%200%207-2%2010-5%206-13%2010-21%2011s-17%202-24-3c-5-3-5-8-5-13l-2-6c0-10%204-19%209-27%207-11%2017-20%2029-26%208-4%2017-6%2026-4ZM473%20519c14%202%2028%206%2042%2011%203%201%206%201%208%204%204%203%204%209%200%2012-3%202-7%202-11%202h-45c-13%200-28%201-41-1l-7-3-14%202c-2%200-5%200-6-2-3-2-2-6%200-8s6-3%209-4c9-2%2018-4%2027-4l9-1-16-1c-6-1-13%200-19-2-2%200-3-1-3-3s2-2%203-3l15-2c16-1%2033%200%2049%203Z%22%20fill%3D%22%23000000%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M480%20404c10%201%2019%200%2029%203%209%203%2018%2010%2022%2019%204%206%202%2016-6%2019-6%204-15%203-23%202-20-3-40-9-60-14l-20-4-10-2-4-4c2-4%206-6%2010-7l20-7%2018-3%2024-2ZM656%20410c8%201%2015%204%2022%207l9%204c2%202%203%206%201%208l-10%204c-17%204-33%2011-51%2012l-9%201c-3%200-6-2-8-4-3-2-4-5-4-9%200-7%202-15%208-20%204-3%2011-4%2016-5%208%200%2017%200%2026%202Z%22%20fill%3D%22%23000000%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22m591%20528%202%202%207%2022c4%208%2010%2015%2015%2023%204%206%206%2013%205%2020-1%206-4%2012-9%2016-7%207-16%2012-25%2016-5%203-11%204-17%202l5-4c11-9%2025-14%2036-24%202-2%204-6%204-9-1-7-5-11-8-16-5-9-10-16-13-25-2-7-4-16-2-23Z%22%20fill%3D%22%23000000%22%2F%3E%3Cpath%20fill-rule%3D%22evenodd%22%20clip-rule%3D%22evenodd%22%20d%3D%22m634%20683-9-3c-25-6-52-7-78-6l-13%201a774%20774%200%200%201-85%200l-7-1c-2%202%201%204%202%205h1c2%202%204%203%207%203l4%202a147%20147%200%200%200%2069%2028c15%202%2031%203%2047%202%207%200%2015-1%2022-4a68%2068%200%200%200%2024-19l3-3h3c4%200%208%201%2012-1%200-2-1-2-2-3v-1Zm-31%203-14-2c-22-2-43%200-65%201h-4l-43%201%2011%205%2012%205c13%206%2027%207%2041%209h32c7%200%2014-1%2021-5l15-11%202-2-8-1Z%22%20fill%3D%22%23000000%22%2F%3E%3Cpath%20d%3D%22M473%20221a404%20404%200%200%201%2084%209c11%203%2021%205%2031%209l35%2013c10%203%2019%209%2029%2013l16%206%2029%206c5%202%209%205%2011%2010%203%206%202%2012%200%2018l10%205c5%205%207%2012%205%2019-2%204-6%207-10%209a99%2099%200%200%201-69%208l-44-10-62-17a239%20239%200%200%200-163%203l-4%2014c-4%2016-7%2032-8%2048v17l-1%208c-3%207-9%2014-13%2021-12%2018-23%2037-32%2056l-2%2014v39c0%205%202%209-1%2013-15-2-30-6-46-10-2%200-5%200-7-2l-7-9c-4-3-5-9-7-14-7-21-9-45-9-68%200-28%205-55%2010-82%204-15%2010-29%2017-42%2010-20%2024-37%2040-52%2016-16%2035-27%2056-35a298%20298%200%200%201%20112-17ZM288%20552c10%200%2020%203%2029%205%204%201%209%203%2012%206%203%202%202%206-1%207-9%203-16%200-24-2-6-2-14-4-20-8-2-1-5-4-3-6s5-2%207-2ZM725%20669c1%202%201%203-1%205l1-5Z%22%20fill%3D%22%23000000%22%2F%3E%3C%2Fg%3E%3Cg%20transform%3D%22translate(10%20-60)%22%3E%3C%2Fg%3E%3C%2Fg%3E%3C%2Fsvg%3E)
用户8774681502026-07-01第2页
培养清晰的思路、识别出个人价值，以及帮你在不确定的状况下做出平衡的选择。正如书中所述，虽然中国读者与美
选择的目标不仅仅为了选择的后果，更在于在选择和决策的过程中更了解自己
用户8774681502026-07-01