学习上瘾：七招破解孩子厌学难题

作者基于发展心理学、教育心理学与认知神经科学研究，结合十余年临床咨询实践，提出“学习上瘾金字塔模型”——将孩子从厌学到乐学的路径拆解为驱力、信念、能量、心态、技能、行为、支持七大系统，地基层为家长、教师的支持系统。

全书开篇以2024年《青少年心理健康蓝皮书》27.3%厌学率数据破题，指出厌学本质是“认知-情绪-行为”三重系统失衡，沿“去道德化→去人格化→去社会功能化→自圆其说”四步滑坡。第2章奠定神经生理底座：三体脑协同、自主神经“油门-刹车”、快慢系统双加工、多巴胺奖赏回路。

第3章至第9章逐章拆解七大系统：
驱力章用“火箭动力-阻力模型”讲增动力、减阻力；
信念章以“因果法则”四变式（量变到质变/播因未得果/考不好不丢人/破除侥幸）破习得性无助；
能量章引入霍金斯意识层级+运动/饮食/注意力管理；
心态章培养成长型心态+“不急于求成/内求/坚毅/超越”四心+心灵五法宝（允许/承担/宽恕/感恩/祈祷）；
技能章授“主动出击/忆多记少/间隔穿插/好奇提问/与我有关/主动反刍/六感全脑/爱上考试”八法；
行动章讲“生学硬练”+微习惯+时间体感；
支持章用格罗特伯格3I模型（I AM/I HAVE/I CAN）指导家长做有效支持。

全书贯穿“智慧行动化、习惯终身化”理念，适用于厌学、网瘾青少年家庭、中小学教师、心理与社会工作者，亦可供青少年自读。