我不是错了，只是累了：四步带青少年走出倦怠循环

这是一本写给正在经历失眠、疲惫，厌恶身边一切事物，甚至拒绝上学的青少年的书。

英国临床心理学家内奥米·费希尔博士基于常年对青少年的临床研究和治疗，分析出他们倦怠的原因，总结出一套帮助他们走出压力和倦怠循环的方法，并通过练习和活动让他们重新对生活和学习燃起热情，回到平衡区，脱离倦怠状态。

本书还特别为家长提供了帮助青少年走出倦怠的指南。

家长可以通过快速阅读了解孩子修复倦怠状态的四个阶段，并提供积极的、适当的支持和协助。