让孩子不再胡闹

本书由美国临床心理学家吉娜·阿滕西奥-麦克莱恩撰写，专为养育有对立违抗性障碍（ODD）孩子的父母而作。书中采用"双管齐下"的策略：第一部分聚焦父母自身的情绪管理与自我关怀，帮助父母认识孩子行为对自身心理健康的影响，学习正念、压力管理与有效沟通技巧；第二部分则系统介绍如何帮助孩子学习情绪调节和应对困难情境的生活技能，制订个性化干预计划，用适应性行为替代对立违抗性行为。本书强调：只有父母先照顾好自己，才能更有耐心、更有效地帮助孩子走出困境。