我们为什么控制不了自己：诱惑的科学

本书以基督教"七宗罪"（傲慢、暴食、色欲、懒惰、贪婪、嫉妒、暴怒）为框架，从神经科学与进化心理学的视角，探讨人类为何难以抵御各种诱惑。作者杰克·刘易斯追溯人类大脑的进化历程，指出这些"恶行"并非纯粹的道德缺陷，而是在特定历史环境下帮助人类存活的本能机制。书中结合大量科学研究，分析每种诱惑在适度范围内的合理性，同时探讨其在现代社会中的危害，并提供应对诱惑、提升自控力的实用建议。