时间管理

本书由美国著名成功学大师博恩·崔西所著，系统介绍了二十一种高效时间管理方法。书中从时间管理心理学出发，阐述了自尊、自我效能感与工作效率的内在联系，提出了以"愿望、果断、决心、纪律"为核心的4D原则。内容涵盖价值观确立、目标规划、任务优先级设定、克服拖延、委派工作、集中精力等实用策略，旨在帮助读者每日节省至少两小时，全面提升个人绩效与生活掌控感。